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LA FLORA INTESTINAL EN EL DEPORTISTA

El Mundo de la Mountain Bike nº 056

Debemos tener en cuenta que la superficie del tubo digestivo es de unos 250 m2 y representa la segunda super cie más grande del organismo. Además, es la zona principal de contacto y defensa frente a agentes externos como virus, toxinas u otras bacterias. Conociendo estos datos resulta fácil entender la relevancia de este ecosistema para nuestra salud y estado intestinal. Las bacterias que habitan las paredes de nuestro intestino son uno de